“Der Tag geht auf” besteht aus verschiedenen Übungen, die in eine Erzählung eingebettet sind und einen Tagesablauf beschreiben. Die Übungen reinigen, fördern die Durchlässigkeit des Körpers und bringen neue Energie. Sie sind für Kinder und für Erwachsene geeignet. Die wunderschöne Musik ist von der Harfenistin Christine Högl.
